Bem-estar

Limites: é bom ou ruim?

Limites: é bom ou ruim?

Será que colocar limites é bom ou ruim? A resposta para esta pergunta é “depende”. No decorrer de um processo de coaching trabalha-se de forma bastante intensa a identificação de crenças. Foca-se, especialmente, em alguma que possa estar bloqueando ou limitando a capacidade do coachee (cliente) alcançar o seu objetivo. Não é esta vertente que quero abordar hoje neste espaço. Limite pode ser algo muito positivo, quando se deixa de lado a conotação negativa, pois  é muito importante conseguir-se colocar limites. Quando falo em limites, Continue lendo

O mundo mudou, a mulher também, mas seus direitos…

O mundo mudou, a mulher também, mas seus direitos…

Por: Cecilia Queiroz Basta olhar para os lados para ver que, aos poucos, o mundo que conhecemos no século XX vai ficando para trás. Os conglomerados que ocupavam quarteirões imensos estão morrendo e dando lugar a empresas e start ups bem sucedidas, com um conceito diferente de fazer negócio. Elas possuem milhões de faturamento, sedes não tão grandes e milhares de colaboradores e clientes. Uber, Airbnb, Amazon e Google são apenas alguns exemplos de empresas que lucram milhões, atendem necessidades bem focadas e atuam em Continue lendo

Abrindo espaço para o novo

Abrindo espaço para o novo

Como assim, abrir espaço para o novo quando estamos atolados em problemas e não sabemos nem como começar a resolvê-los? Quando enfrentamos problemas sérios, parece que ficamos presos, buscando uma solução, um caminho, mas por mais que a gente se esforce, ele não aparece. É como se uma tormenta mental tomasse conta de nossos pensamentos e não conseguimos nos libertar deles. Pare! Em vez de ficar dando volta em círculos, a primeira providência é você parar. Isto mesmo, parar qualquer movimento! Depois pense alguma coisa Continue lendo

Energizando seu dia.

Energizando seu dia.

Qual é o primeiro pensamento que você tem ao acordar? Qual é a primeira coisa que você faz pela manhã? Como você energiza e motiva o seu dia? Os primeiros momentos do dia são muito importantes, pois o que você pensa e faz irá dar o tom, a energia do dia. Será que você acorda se lamentando… “ah não… tenho que ir para o trabalho….”. Conheço várias pessoas assim, você não é a única. Criando novos hábitos Você pode criar novos hábitos. Eu consegui e Continue lendo